Как запустить свой метаболизм ЗАЧЕМ ВАМ ТРЕНИРОВКИ?
68% "Нужен быстрый результат!".
🤷 Когда-то и я была на вашем месте, я была толстушкой и мечтала о красивой фигуре и об открытой обтягивающей одежде.
👯💃Я перепробовала всё и сделала выводы о том, как похудеть и хорошо выглядеть всегда! Пишите:
1) Заниматься фитнесом НО только таким, который Вы действительно любите, а не ради фигуры!!!! Это могут быть танцы, гимнастика, групповые тренировки, на которых вы получаете эмоциональный заряд от тренера и хорошее общение от согруппниц. 👩❤️👩👟💄
Фитнес должен стать образом жизни и твоей привычкой!
2) 🥗🍚🍏 Не сильно заморачиваться насчёт питания, достаточно соблюдать 3 правила, о которых я рассказываю в этом видео.
Удовольствие от вкусной еды - это очень важно для настроения!
3) Не прекращать тренировки и не делать перерывов! Вы замечали, что в любом отеле или на любом корабле, где люди отдыхают, есть фитнес-зал?!
🥇📈Помните, что здесь действует накопительный эффект - вы можете долгое время не замечать изменений, но это не говорит о том, что в организме ничего не происходит.
⚠️Я занимаюсь разными видами фитнеса уже около 4х лет без перерыва и свои последние 3 лишних кг. я скинула только недавно.
👏👙👑Есть ещё два секретика, о которых я не рассказала - и готова поделиться с вами в л.с.
✍️📲📞Напишите мне или позвоните 8-927-00-55-163 - и вы получите 2 способа скинуть 5 кг. БЕСПЛАТНО!